胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
肠道每天不停地消化、吸收食物，以提供足够的养分，堪称身体“最劳累的器官”
一、肠道是最大的“加油站”
肠道是消化器官中最长的管道，这条弯弯的管道，包括十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠和直肠。
一个人一生肠道平均要处理65吨食物和饮料，相当于12头大象的质量，这么多的食物都要经过肠道处理，约99%的营养物质都是由肠道吸收。
二、肠道是最大的“排污厂”
肠道是人体内最大的排毒器官，人体80%以上的毒素由肠道排出体外。日常饮食中，大多数营养物质都在小肠被吸收，而难于消化吸收的食物残渣进入大肠，最终形成粪便下移至直肠排出。
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三、肠道是最大的免疫器官
肠道是人体最大的免疫器官，人体60-70%的免疫细胞都集中在肠道中，包括巨噬细胞、T细胞、NK细胞、B细胞等。抵抗外来菌与毒素的入侵，所以肠道绝对是身体免疫的主战场。
随着现代科学的不断发展，科学家逐渐认识到肠道对于人体的重要，肠道比我们想象得要复杂得多，肠道的功能也远远不止这些，有很多都是需要我们去不断了解、学习的，让我们多去注重肠道健康，拥有健康的身体。
主要有以下几个方面：
1.饮食不规律
导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。
2.病理性原因
如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。
3.精神因素
不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。
预防肠道健康
首先要重视心理卫生，其次注意饮食卫生。尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟；适当参加体育锻炼，生活起居应有规律。
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