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豆瓣减脂小组

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 02:45

豆瓣减脂小组

创建于2013-05-17 组长：易旻昊小组类型：生活

养成健康的生活习惯，提倡力量+有氧+柔韧，缺一不可

无需花费很多钱购置专业的跑鞋、运动服、带有GPS定位设置的手表，只需要平时的衣服就可以。

所以，跳操跳绳杠铃抗阻力运动 hiit insanity 拉伸等等都可以，不一定要花费很多钱在健身房，在家里或者小公园或者社区健身小广场都可以方便快捷的减脂

可以发布：健身方法、减肥励志贴、慢跑资讯、健康新闻、相约跑步、活动

禁虚假广告

发言规则 2022-01-24 更新

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