中药减肥茶的配方和控制饮食

中药减肥茶的配方和控制饮食

我很胖?一直都瘦不下来???胃口也很大??看见什么都想吃???以前吃过减肥药还是没有效果??可以给我一种中药的减肥茶吗曾经的治疗情况和效果：吃过减肥药瘦了又反弹了

回答1

你好，减肥最根本的是控制饮食，是药三分毒，并不是说中药就是完全健康的建议你还是控制住饮食，少吃合理的吃，多运动。平常可以适当用荷叶、山楂等泡茶喝

回答2

健康指导：一般对于饮食不注意控制的人，减肥是很难达到很好效果的，所以平时饮食首先要注意控制，饮食以粗粮食物，水果蔬菜，鸡蛋为主，其他避免吃，平时餐后可以用点枸杞，山楂，荷叶一起泡水，对于减肥是有帮助的，另外还要每天进行50分钟的运动，像跳绳，仰卧起坐，爬山，羽毛球都是比较合适。

回答3

肥胖的人多是由于营养过剩引起的，需要通过适当的控制饮食，也可以配合用些理气化痰、祛瘀通便，健脾渗湿的药物帮助减肥。你可以用荷叶、决明子、苦瓜、山楂各5克，开水浸泡后代茶饮，再配合少吃多餐或健康的节食计划，以及加强体育锻炼进行减肥。

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