什么减肥茶效果好

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

通常情况下，不存在什么减肥茶效果好的说法。患者一般可以在医生指导下，使用决明子茶、荷叶茶、普洱茶、绞股蓝茶、山楂茶等辅助减肥。

1、决明子茶

决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经。具有清肝明目，润肠通便的功效，减肥期间的患者适量喝一些决明子茶，可以辅助促进胃肠道蠕动，有利于排便。

2、荷叶茶

荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经。具有清暑化湿，升发清阳，凉血止血的功效，减肥期间的患者适量喝一些荷叶茶，可以辅助促进胃肠道蠕动，有利于排便。

3、普洱茶

普洱茶味苦、甘，性寒，归脾、胃、肝、肾经。具有醒神益智，清热生津，辟秽解毒的功效，减肥期间的患者适量喝一些普洱茶，可以辅助促进胃肠道蠕动，有利于排便。

4、绞股蓝茶

绞股蓝茶是一种常见的茶饮，主要是由绞股蓝泡制而成，具有益气健脾、除痰止咳、清热解毒的功效，患者适量喝一些绞股蓝茶，可以辅助促进胃肠道蠕动，有利于排便。

5、山楂茶

山楂茶主要是由山楂泡制而成，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、肾经，具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效，患者适量喝一些山楂茶，可以辅助促进胃肠道蠕动，有利于排便。

但患者要注意，食物通常没有治疗效果，如果患者身体出现明显不适，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。

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