3种常见茶类大比拼，燃脂更促进身心健康

3种常见茶类大比拼，燃脂更促进身心健康
3种常见茶类大比拼 燃脂更促进身心健康

绿茶
没有经过发酵处理的茶叶

绿茶益处：
①改善大脑功能，工作更有效率。
②舒缓压力
③有助燃烧脂肪
④抗氧化
⑤清新口气，防蛀牙

麦茶
不是茶叶制成不含咖啡因

麦茶益处：
①富含微量元素，不含咖啡因。
②抗氧化
③有利心脏健康
④预防高血压

乌龙茶
属于半发酵的茶叶

乌龙茶益处：
①有益心脏健康
②有助燃烧脂肪
③有利牙齿及骨骼健康
④延缓衰老
⑤预防慢性疾病

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