首页资讯中药减肥的方子有哪些

中药减肥的方子有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 13:48

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

中药减肥包括降脂强心汤、山楂薏米水、云苓祛湿茶、桑叶百合茶等方式进行减肥，建议及时前往医院进行就诊。

1、降脂强心汤：需要准备18克丹参，再准备首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各9克，甘草3克。首先要将这些中药材清洗干净，然后用5碗左右的清水浸透，放在锅中开大火煮，煮开之后再用小火慢熬，煎成一碗饮用。这个汤能够有效的降低身体的胆固醇含量，同时也可以活血消脂，是比较常用的一种减肥中药配方。

2、山楂薏米水：准备60克左右的山楂以及90克左右的生薏米，另外还要准备两块陈皮。把所有的材料清洗干净，用10碗左右的冷水浸泡，放在锅里煮上两个小时，熄火之前加上少许的冰糖来调味。山楂生薏米水能够消除体内多余的水分，也可以改善消化不良的情况。

3、云苓祛湿茶：这个中药配方所选择的材料就是15克左右的云苓和泽泻，再就是9克桑白皮，6克新姜和一块陈皮。将这些药材配齐之后，先用4碗左右的冷水浸泡，然后再用慢火煎熬，直到剩下大半碗为止，趁着温热饮用干净。这个祛湿茶主要的功效就是减轻体重。

4、桑叶百合茶：首先需要准备桑叶，百合，天冬，桑葚，决明子以及番泻叶各10克，将这些中药材清洗干净，然后倒进烧开的水中焖上几分钟。每天早晚各喝一大杯，一个星期为一个疗程。这个方法能够有效的刮除体内的油脂。

要注意中药配方有助于减肥，但不能依赖中药减肥，同时结合运动和控制饮食来达到减肥的效果，避免吃高热量食物，每天锻炼加速新陈代谢。