前段时间为了减肥喝了碧生源常润茶，然后现在没有喝了，怎么办？

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问题描述:

前段时间为了减肥喝了碧生源常润茶 然后现在没有喝了 就几天没上过大的了 吃饭也不敢吃了 就喝粥 吃其他的东西 可是不见消化 好怕 肚子好涨 几天没上了（女，21岁）

分析及建议:

你多吃些蔬菜,蔬菜中含有的纤维素可以促进肠蠕动有利于大便排出,再拉不出来可以使用开塞露来缓解下，不要担心,只要合理的去减肥是没有关系的。

前段时间为了减肥喝了碧生源常润茶 然后现在没有喝了 就几天没上过大的了 吃饭也不敢吃了 就喝粥 吃其他的东西 可是不见消化 好怕 肚子好涨 几天没上了（女，21岁）

您好很高兴为您服务，可以用陈皮泡水喝，在做做腹部按摩，减肥最好是坚持运动和控制饮食比较安全。

我现在三天没去了 肚子好涨 好怕

想解大便的感觉还是？

就是我这几天都是吃粥啊 其他面包啊之内的 没有吃饭 我想上厕所 可是拉不出

你多吃些蔬菜，蔬菜中含有的纤维素可以促进肠蠕动有利于大便排出，再拉不出来可以使用开塞露来缓解下

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咨询时间: 2016-09-11

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