减脂期也能畅饮奶茶？6大网红...@大脸猫说营养的动态

减脂期也能畅饮奶茶？6大网红品牌的低卡饮品来啦！

是不是总在想，好想来杯奶茶，但又怕长胖呢？

今天特地给大家搜罗了六家超火的奶茶店：喜茶、古茗、茶颜悦色、奈雪的茶、一点点、沪上阿姨。这些奶茶店里，哪些饮品是减脂期的宝贝呢？我都帮你们整理好啦！

每次点奶茶，我都偏爱鲜奶茶系列，特别是喜茶和古茗的新品，还有茶颜悦色的鲜奶茶，每一口都是满满的幸福感！

点奶茶的时候，记得要选三分糖或五分糖哦，如果能接受不加糖的话(毕竟狠人也很多)，那就更棒了！这样既能享受奶茶的美味，又能控制好糖分，更有利于身材管理哦！

另外，含有奶油顶、奶盖的奶茶，热量可是很高的，偶尔喝喝就好啦，不要贪杯哦！

要记得，再怎么低的奶茶始终还是有能量，除非是不加糖的水果茶这类。偶尔奖励一下每天努力的自己是可以的。

今天的低卡点单小秘诀就分享到这里啦！喜欢的话就给我点个赞吧！大家在减脂期也能喝得开心，吃得健康！

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