针灸减肥得去什么地方做

在正规医疗机构中，针灸减肥有时候会去头颈部、背部、大腿上的穴位。但其实针灸减肥是利用针刺与艾灸进行辅助治疗，只能达到辅助治疗的作用，减肥人群还需要结合饮食、运动等方式进行减肥。

1、头颈部：头部选穴以督脉、手阳明大肠经、手太阳小肠经为主，辅以风池、风府等穴位。另外，还可以辅助针刺百会、足三里等穴位;

2、背部：背部的穴位主要以膀胱经、胆经、心经为主，在后背部督脉、膀胱经会选择背俞穴、大肠俞、脾俞、胃俞等穴位。背俞穴是脏腑之气输注于背腰部的位置，具有疏通经络的作用。按摩背俞穴可以调理脏腑的功能，促进减肥;

3、大腿上：大腿上的穴位一般以胆经、足三里为主，配上中脘、下脘、足三里等。中脘是胃经的募穴，具有调理脾胃的作用。足三里是足阳明胃经的穴位，是胃经的要穴，也有助于减肥;

4、其他：除上述穴位外，也可以选择臀部、下腹部等部位，对于辅助减肥也有一定的效果。臀部可以选择中极、水分、承山等穴位，可以疏通大腿上的经络，促进气血运行，加快新陈代谢。下腹部可以选择中脘、天枢、气海等穴位，可以促进大便排出，减少废物堆积，起到减肥效果。

在进行针灸减肥时，一般建议到正规的医疗机构，由专业的医生进行操作。另外，虽然针灸减肥有一定的效果，但并非所有人都适合，比如对于皮肤过于娇嫩的人群，不建议选择针灸减肥，可能会造成损伤。减肥人群应控制饮食，避免经常吃烧烤、蛋糕等高热量的食物，可以吃一些清淡的食物，比如黄瓜、西红柿、苹果等。同时可以每天进行半小时左右的有氧运动，比如慢跑、游泳等，增加热量消耗，以达到减肥的目的。

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