薄荷养胃还是伤胃

薄荷养胃还是伤胃

干磊主任医师

中医内科 安徽医科大学第一附属医院

薄荷是否养胃还是伤胃一直是人们关注的问题。对于正常人群来说，吃薄荷可能既不养胃也不伤胃。然而，对于患有胃病的人群来说，吃薄荷可能会伤胃。具体情况如下所示：

1、可能伤胃：对于胃部疾病患者而言，频繁或大量食用薄荷可能会刺激胃部，导致胃酸分泌增多，进而出现反酸、上腹疼痛等不适症状。因此，对于有胃部疾病的人群，尤其是在急性发作阶段，最好避免食用薄荷。

2、既不养胃也不伤胃：薄荷的刺激性相对较低，适量食用对于正常人群而言一般不会对胃部造成明显伤害。此外，薄荷还能起到润喉的作用，适当食用对于缓解咽部疾病有一定帮助。

如果你患有胃部疾病，建议你在饮食方面适度增加新鲜蔬果的摄入量，并选择容易消化的熟食。必要时可以就医，在医生的指导下进行针对性治疗。这样能更好地保护胃部健康。

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