枸杞泡茶什么功效

功效作用：

滋补肝肾、清热明目、美容养颜、降脂减肥。

枸杞是茄科枸杞属植物，具有滋补肝肾、清热明目、美容养颜的功效。

有一定量的甜菜碱，甜菜碱可以帮助抑制人体脂肪在肝脏中的积存，具有滋补肝肾功效，可用于辅助改善慢性肝炎、脂肪肝等情况。

含有大量β-胡萝卜素，β-胡萝卜素进入人体之后可以转化为维生素A，而维生素A可生成视黄醇，可以在一定程度上提高视力。

含有大量的维生素、枸杞多糖以及胡萝卜素，有美容养颜的功效。

含有的脂肪成分主要是亚油酸，是一种健康的脂肪，有降脂减肥的功效。

适宜人群：

用眼过度者、视力不佳、脂肪肝以及肥胖患者。

禁忌人群：

感冒发烧、炎症、腹泻以及脾胃虚弱的人群。

用量：

内服：冲泡，每次10-15g。

不宜同用：

不宜与绿茶、羊奶、螃蟹、牛肉、红枣等同食。

食用方法：

清洗干净后，可直接食用，也可用开水冲泡。

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