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煮什么花茶可以美容养颜也减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 16:58

张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

一般情况下，煮枸杞茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶、桂花茶、决明子茶等可以辅助美容养颜，也可以辅助减肥。

1、枸杞茶

枸杞茶主要是由枸杞组成，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量饮用枸杞茶可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状，同时也可以辅助减肥。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶主要是由玫瑰组成，玫瑰具有疏肝解郁、活血止痛的功效，适量饮用玫瑰花茶可以改善肝气郁结引起的月经不调、胸胁胀痛、头晕等症状，同时也可以辅助减肥。

3、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶主要是由红枣、枸杞组成，红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量饮用红枣枸杞茶可以改善脾虚食少、乏力便溏等症状，也可以辅助减肥。

4、桂花茶

桂花茶主要是由桂花组成，桂花具有温肺化饮、散寒止痛的功效，适量饮用桂花茶可以改善痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠寒腹痛等症状，同时也可以辅助减肥。

5、决明子茶

决明子茶主要是由决明子组成，决明子具有清热明目、润肠通便的功效，适量饮用决明子茶可以改善目赤涩痛、头痛眩晕、目暗不明、便秘等症状，也可以辅助减肥。

需要注意的是，患者应避免过量饮用花茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。