惊：常喝菊花茶有一大害越来越虚寒

概述

菊花茶是生活中十分常见的一种饮品，尤其是爱喝茶和养生的人都十分喜爱。多喝菊花茶能够清热解毒、清肝散热、醒脑明目，有人认为菊花茶没什么副作用，养成每天喝菊花茶的习惯。其实任何一种事物都有两面性，菊花茶喝多了对人体也不好。根据人体体质不同，菊花茶造成的效果也不同，因此不可长期喝菊花茶，更不可盲目服用菊花茶。

步骤/方法：

1、菊花是一种偏寒性的植物，因此可以达到清热降火的目的，而多喝就会使人提变得虚寒。那么体质偏寒的人就更不宜喝菊花茶，会导致体质更加虚寒，导致脾胃虚弱、腹泻等肠胃不适症状，伤正气。

2、菊花茶可以治疗由风热引起的感冒，因而在感冒时适当喝一些可以缓解感冒的不适症状，散热泻火、止咳润嗓，但平时不宜多喝。此外，除了体质偏寒的人，还有一些人也不宜多喝菊花茶。

3、老人喝菊花茶要注意，因为老人们消化功能变差，多喝菊花茶可能会导致腹泻等不良反应；小孩在生长发育时也要少喝，以免削减阳气，对孩子身体健康不利；孕妇也要多加注意，若是喝多造成腹泻对胎儿不利。

注意事项：

可见，菊花茶虽然对人体好处多多，但副作用也是有的。因此喝菊花茶一定要注意，根据自己体质适量喝，也不可长期饮用，以免造成身体虚弱。

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