绞股蓝茶功效与作用

核心提示：绞股蓝茶具有镇静催眠、降血脂、降血糖、抗氧化、增强免疫力等功效和作用。1．镇静催眠绞股蓝中的皂苷能够通过抑制中枢神经系统来达到镇静催眠的效果。2．降血脂绞股蓝可以促进脂肪代谢，降低血液中胆固醇和甘油三

绞股蓝茶具有镇静催眠、降血脂、降血糖、抗氧化、增强免疫力等功效和作用。

1.镇静催眠

绞股蓝中的皂苷能够通过抑制中枢神经系统来达到镇静催眠的效果。

2.降血脂

绞股蓝可以促进脂肪代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到降血脂的作用。

3.降血糖

绞股蓝具有提高胰岛素敏感性的作用，有助于改善糖尿病患者的血糖控制。

4.抗氧化

绞股蓝含有丰富的多酚类物质，这些物质具有清除自由基的功效，可以帮助预防氧化应激引起的疾病。

5.增强免疫力

绞股蓝中的营养成分可刺激巨噬细胞活性，提高机体抗病能力。

需要注意的是，虽然绞股蓝茶有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。在饮用时，应确保选择正规渠道购买，并遵循正确的冲泡方法以保证其品质和安全性。

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