喝菊花茶有什么好处和坏处

喝菊花茶有什么好处和坏处

2023-01-20 阅读量：33440

喝菊花茶的好处和坏处有以下几种：

一、好处

护肝明目：菊花茶味甘、性平，能平肝明目，可以防止肝火上亢，也能预防目赤肿痛。此外，白菊花茶还具有抗辐射作用，能减少电磁辐射对眼睛的伤害，可以预防视力下降，缓解眼睛疲劳。预防风热感冒：菊花茶具有清热解毒、疏风清热的功效，对风热感冒有良好的预防作用，而且在夏天炎热天气中冲泡饮用菊花茶，还能预防中暑。延缓衰老：菊花茶含有丰富的微量元素硒，以及一定数量的维生素，能促进人体内自由基排出，延缓人体衰老。降血脂：菊花茶含有萜类物质、硫化合物，适量饮用后可辅助降低血脂，适宜高血脂患者饮用。

二、坏处

对于体质偏于寒凉的，如果长期饮用菊花茶，那么就会出现手脚怕冷，腹部疼痛等一些明显的症状，会损伤体内的阳气。如果是女性经常饮用，那么就会使月经量增多，而出现痛经，经色暗淡的症状。

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