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女性每天喝黑枸杞能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 17:10

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女性每天喝黑枸杞能减肥吗

2023年3月27日

孙香兰主任医师内分泌科

山东省立医院

三甲 | 专科第6

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女性每天喝黑枸杞可以起到辅助减肥的作用。

黑枸杞属于一种保健品，对于调节体内新陈代谢、调理女性月经周期、降低血压等方面会起到较好的效果。每天适量饮用黑枸杞泡制而成的饮品，有利于人体新陈代谢等基本功能正常开展，加快人体代谢物质排出速度，以免出现代谢物质沉积过多、代谢成分排出困难，对于女性减肥瘦身会起到辅助作用，有助于提高女性对自身心态的自信心，避免发生内心自卑等心理不健康状态。适量饮用黑枸杞泡制而成的饮品，也可以调节女性月经周期，降低月经紊乱等疾病发作的可能性，以免对减肥效果产生影响。

女性在减肥期间，建议做好饮食调理，减少辛辣油腻食物的摄入量，避免对精神代谢和血液运行的基本功能产生影响，造成瘦身效果下降。