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喝玫瑰花茶有减肥的功效吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 17:25

张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

适量饮用玫瑰花茶可能有助于减肥，但效果有限。

玫瑰花茶是以玫瑰花为原料制作的茶品，具有一定的药用价值和美容功效。玫瑰花茶所含热量低，且具有促进血液循环、调节内分泌的作用，可辅助减肥。虽然适量饮用玫瑰花茶可能有助于减肥，但单纯依赖玫瑰花茶减肥不可取。因为减肥需要综合考虑饮食结构、运动量等因素。例如，如果只喝玫瑰花茶而不控制饮食或增加运动，可能无法达到理想的减肥效果。

在减肥过程中，应注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食，同时结合适当的运动，如散步、跑步等，以达到健康减肥的目的。

2024-07-16 17:59