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梅子孕妇可以吃吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 17:59

余绪超主治医师江西中医药大学附属医院三甲

擅长：尿道炎、泌尿系统结石以及妇科疾病痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂、直肠炎、溃疡结肠炎、便秘、脱肛，比如阴道炎、月经不调、卵巢囊肿等。

提问

梅子富含纤维质、钾、钙，能补充丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、等矿物营养和蛋白质以及有机酸，还可以促进消化，增进食欲。一般胎儿2～3个月后，骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但必须有酸性物质的参与，才能使游离钙形成钙盐在骨骼里沉积下来。孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的形成。同时具有强肝、整肠、清除疲劳、抗衰老、杀菌还有改善心血管功能。怀孕期间孕妇可以吃梅子，但一定要适量，孕妇绝对不宜多吃梅子。因为妈妈们在怀孕的头几个月，嘴里总是没味儿，而且老恶心，就爱吃梅子。需要大家注意的是：梅子虽然来自新鲜水果，但已经脱去了绝大部分的水分，原有的营养大量流失。对于孕妇和胎儿而言，新鲜的水果远比梅子更有价值。

2019-09-05 14:06