保持身材的秘密饮品分享

保持身材的秘密饮品分享
为了保持身材和体重，除了平时的健身，一些辅助饮品也是必不可少的。以下是我个人平时喝的几款饮品，绝对无广告，大家可以放心参考哦～

1⃣️ 苹果醋：这个品牌大家应该都不陌生，浓缩的苹果醋需要兑水喝哦！我一般都是饭后喝，因为太酸了～饭前喝可以开胃，饭后喝有助于消化。有的人觉得很难喝，但我个人觉得还好，加点蜂蜜会更好喝～平时吃了重油重腻的食物，喝完就解腻了，大家可以尝试一下～

2⃣️ 玉米须茶：这个茶袋装的一大盒，价格不贵性价比高。口感类似日料店的大麦茶，但又夹杂着玉米的味道，非常好喝，我会回购。它的功效是清肠刮油，我都是早起泡一杯～

3⃣️ 菊花决明子茶：这个是在药店买的，当时因为喉咙痛买的菊花决明子款，第二天嗓子就舒服了很多，另外排便也顺畅了。照片上的玫瑰菊花红枣茶则偏重美容养颜，但同样有去火通便的效果，口感也很好，当凉茶喝吧～

4⃣️ 百香果金桔茶：这款茶前面笔记一直提到，美白消肿，含有丰富的维C～我很喜欢～

希望这些小分享能帮到大家保持身材和健康哦！

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