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男子喝枸杞菊花茶拉肚子喝“养生茶”要因人而异

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 22:47

原标题：喝“养生茶”要因人而异

　　本报讯（记者王春岚通讯员李锐）清火明目的枸杞菊花茶，吕先生喝得直拉肚子。难道养生茶也会伤身？专家说，的确不能随便喝，得分体质。

　　吕先生每天上班都对着电脑，办公室光线不好，他觉得近年来视力下降。最近，同事间流行喝花草养生茶，他也跟风买了红枣、枸杞，每天泡来喝，但奇怪的是，他只要一喝就拉肚子。

　　【专家解答】

　　广州军区武汉总医院营养科主任韩芳介绍，枸杞菊花茶的确是市民常备的养生茶，清肝明目，很适合经常熬夜加班的电脑族。“但要注意的是，菊花性凉，感冒发热、身体发炎、腹泻的人最好别喝，也不适合寒冷的冬季喝。吕先生每次一喝就拉肚子，可能是体质偏虚寒，不适合喝菊花茶。从中医理论来说，养生茶用到的不少材料都有药性，为稳妥起见，饮用养生茶前，不妨请医生把个脉，有针对性地选择养生茶种类”。

　　【小贴士】

　　春季：宜饮花瓣茶，如玫瑰、茉莉、菊花。

　　夏季：宜饮花草茶，绿茶、薄荷茶。

　　秋季：宜果类，如金橘、菠萝、乌龙茶。

　　冬季：宜根茎类，如天门冬、红茶、铁观音。