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减肥可以喝菊花枸杞茶吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 22:48

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减肥可以喝菊花枸杞茶吗

2023年3月27日

李海涛主治医师中医内科

河南中医药大学第一附属医院

三甲

百度健康医美内容审核团队优选

一般来说，减肥是可以喝菊花枸杞茶的。菊花具有清热去火的作用，枸杞中含有较多的微量元素，氨基酸含量丰富，饮用菊花枸杞茶，可以增强人体抵抗力，补充营养，缓解内火旺盛的状态，改善便秘，增强肠胃蠕动速度，还能促进人体新陈代谢，并且热量较低，减肥期间可以适量喝一些，但不建议大量喝，肠胃不好的患者大量饮用后，可能会出现腹泻等不适，建议少量饮用。

减肥期间患者要清淡饮食，可以泡一些花茶等，补充维生素，适度锻炼身体，消耗脂肪。