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冬天滋补身体，顺应四季㊙️养生补肾五宝茶

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 23:46

1.肾藏精，即肾对精具有闭藏而不致无故流失的作用
肾主生长、发育和生殖，主要是指其所藏之精是机体生长、发育和生殖的物质基础

2.补肾是不分男女的、到了一定年纪、随着身体的变化、我们经常会遇到一些亚健康问题！
因此也要开始了解以及给身体进行一定的滋补，才能让身体机能保持更好的状态，延缓衰老！
而肾脏功能健康与否、大多表现为：
腰膝酸软，耳鸣耳聋，发白早脱，齿牙松动，精冷不育，女子经少及水肿，二便异常等。
我们日常使用的补肾茶方组为：黄精➕牛大力➕巴戟天➕杜仲➕桑葚➕枸杞！

黄精：可用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等！
牛大力：常用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。
巴戟：功能补肾阳，壮筋骨。
主治肾虚、腰膝酸软宫冷、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛等。
杜仲：补肝肾，强筋骨，安胎。
治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
桑葚干：具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥！
主治血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
枸杞：养肝，滋肾，润肺，常用作药引

‼️TIPS：本方为药食同源的中药材配伍、不寒不燥、适合小夫妻居家常备、长期调理！
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