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喝薄荷茶能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 00:51

喝薄荷茶有一定的减肥作用。

夏季喝薄荷茶不仅口感上清凉爽口，而且清心降燥，有平复内火的效果。夏季一杯薄荷茶，能够加快身体的新陈代谢，帮助肠胃蠕动，加速体内多余脂肪排出体外。薄荷叶除了可以煮茶外，还可以和新鲜水果放在一起制作薄荷果汁，同样也可以用作减肥饮品食用。

但是使用薄荷制作减肥的饮品，需要注意饮用的时间。喝薄荷茶可以在餐前或者餐后喝薄荷茶，可以起到降脂排脂的作用。从常规效果来说，喝薄荷茶虽然可以起到减肥的作用，但作用十分微弱，喝薄荷茶最明显的效果是可以稍稍控制体重的增长。

薄荷的功效

健胃祛风：口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉，也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。 消炎抗菌：薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用;对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。另外薄荷叶中含有的抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。