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喝姜茶的好处和坏处

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 02:43

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

姜茶是以生姜为主要原料制成的一种养生茶，可以用来调理身体，不过姜茶过量饮用对人体也有一些不良影响；下面是对姜茶好处与坏处的详细介绍：

1、喝姜茶的好处

1、驱寒暖胃　　生姜性温，食用生姜可以起到健脾胃，去除寒气等作用，胃寒的朋友喝点姜茶能起到温胃散寒，调节脾胃的作用，还有有些女性经常会出现手脚冰凉，喝点生姜茶就能很好的解决这个问题。　2、减轻肠胃负担　　姜茶中含有姜辣素这种物质，姜茶素可以起到促进食欲，改善食欲不振的情况，消化不良的人群适合喝点姜茶，能有效的分担胃肠道的负担，保护肠胃健康。3、发汗解表　　饮用生姜茶后能起到发汗解表的作用，对于感冒的治愈有很好的促进作用，还有对于风寒感冒有很好的预防作用，如果出现了风寒疾病，那么可以尝试一下姜茶，是一种很好的治病饮品。

2、喝姜茶的坏处姜茶是一种性质温热的饮品，那些本身就是热性体质的人，在过量喝姜茶后容易出现上火。另外姜茶在制作过程中会加入一定数量的红糖，如果那些高血糖或糖尿病患者过多喝姜茶，就会让血糖近一步升高有可能让会让糖尿病高发或者病情加重。