站立能减肥，这是真的吗❓❓❓

站立能减肥，这是真的吗❓❓❓
你相信站立能减脂吗❓
现在告诉大家，站立真的，真的能达到减肥的效果。
人在站立的时候每分钟会消耗1千卡，要是站立8小时，就可以消耗掉480千卡，那足足相当于400克米饭的热量。
比坐的时候，能让心跳平均每分钟加快10次，使的人体每分钟还多燃烧了0.7千卡的热量，还能加快代谢，让脂肪的燃烧率大大提升，从而达到减脂效果。不爱运动的你，没有时间的你，又想减脂的你。想要身体健康又能减脂的你，请每天站立一小时。
今日分享到此结束！！！非常感谢你们的支持

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