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中医可以减肥么

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 04:27

奥利司他减肥后会反弹么

服用奥利司他减肥后反弹的前提是饮食和运动控制的不理想。虽然奥利司他可以抑制肠道吸收每餐吃进去的脂肪，但是，如果摄入脂肪含量过高还是会诱发体重反弹。有效的运动量也是帮助服用奥利司他减肥的重要辅助方式。服用奥利司他减肥防止反弹，饮食和运动至关重要，还有正确服用奥利司他也可以提高减肥的效果。奥利司他目前是国内畅销的减肥药，上市较早的商品有艾利，它可以抑制肠道吸收吃进去的脂肪，所以随餐服用或餐后马上服用一粒是正确的服用方法。服用奥利司他减肥时，饮食上要严格控制摄入的量，每日脂肪的摄入量要低于50g，主要以白肉或瘦肉为主。每日主食的摄入量要控制在200-400g之间，适量多摄入水果和蔬菜，帮助每日维生素的补给充足。长时间服用奥利司他的人群，建议每日睡前服用一粒复合维生素，保证身体维生素的需求。平时还要多做一些有氧运动，比如慢跑、室内瑜伽等，都有利于成功减肥并防止体重反弹。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。