铁观音的十大功效

铁观音是一种茶叶，并没有十大功效的说法。适量饮用铁观音茶具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助调节血脂、辅助改善贫血症状等功效，但要避免饮用过多。

1、补充营养

铁观音中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

铁观音中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，患者适量饮用可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。

3、提神醒脑

铁观音中含有丰富的茶多酚、儿茶素等物质，患者适量饮用可以刺激大脑皮层，有利于提高神经系统的兴奋性，具有提神醒脑的功效。

4、辅助调节血脂

铁观音中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，患者适量饮用可以促进体内脂肪的代谢，达到辅助调节血脂的作用。

5、辅助改善贫血症状

铁观音中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善贫血症状。

但要注意的是，患者要避免一次性饮用过多铁观音，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对铁观音过敏的患者要避免饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者饮用铁观音茶后出现不适症状，要及时就医治疗，以免延误病情。

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