茶叶减肥，不是说说而已

　茶可以减肥你惊呆了吗？而且健康又没有副作用哦，赶紧mark吧！

　　1、绿茶1.5g、白醋0.2毫升、

　　2、太子参3g、陈皮3g、山药2g、麦芽2g、山楂2g。这五种药材可用2粒健胃消食片代替。不嫌麻烦也可以直接去药房购买。

　　3、铁山瘦参2-3g

　　4、、枸杞3粒（买圆润饱满）

　　制作方法：将绿茶、枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖15分钟后放入消食片和铁山瘦参，再加盖5分钟后摇匀，待澄清后加入白醋即可服用。每次约饮用200ml。

　　服用时间：每天早晚饭前30分钟。（注：只需放一次原料，晚上再加开水冲泡一次即可）

　　TIPS：

　　1、服用过程中不用节食

　　2、醋一定要用白醋

　　3、注意经期不要服用

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