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什么是依赖性人格

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 09:14

什么是依赖性人格？依赖性人格是一种心理障碍，表现为个体极度依赖他人的支持、认可和保护，缺乏自信、独立性和自主性。

容易感到无助和无能：依赖性人格的个体通常会对自己的能力和决策能力感到缺乏信心，认为自己不能够独立完成任务或者面对挑战。总是需要他人的支持和帮助：依赖性人格的个体会经常寻求他人的帮助和支持，无法独立应对困难和挑战。对批评和拒绝极度敏感：依赖性人格的个体通常会对批评和拒绝感到极度敏感和受伤，往往需要他人的安慰和支持来减轻负面情绪。对他人的看法过于在意：依赖性人格的个体通常会过于在意他人对自己的看法，往往会放弃自己的想法和决策来迎合他人的期望。不敢独立决策：依赖性人格的个体往往缺乏独立思考和自主决策的能力，总是需要他人的建议和指导来做出决策。依赖性人格的原因可能与遗传、社会文化环境、家庭教育方式等多种因素有关。一般来说，家庭教育方式中的过度保护和溺爱可能会导致个体形成依赖性人格。另外，曾经遭受过重大挫折和创伤的人也可能会形成依赖性人格，因为他们感到自己无法独立应对生活中的挑战。

治疗依赖性人格需要针对个体的具体情况进行，一般来说，认知行为疗法、支持性心理治疗、人际关系治疗等方法可以帮助个体建立自信和自主性，减少对他人的依赖和寻求外部认可的倾向。同时，药物治疗也可能会用于控制相关的心理症状，但必须在医生指导下使用。