针灸能起到瘦身的效果吗？

针灸能起到瘦身的效果吗？

疾病： 溺爱综合征

问题：

我是一个大胖子，这么说一点都没错。我家庭情况很不错，从小到大都是想吃什么就吃什么，家里人对很过分溺爱，什么都不让我做。等我到了懂事的时候，自己已经很难瘦下来了。现在我真的很想瘦身，但是节食或运动对我来说又太难了。朋友建议我采用针灸瘦身法。

回答1

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健康指导：你好，针灸减肥也是根据个人体质的，不是人人都会有效果的，您的情况考虑是缺乏运动导致的，减肥还是建议得通过合理调整饮食和坚持运动来健康的减肥的。饮食上不要节食而是要注意少吃热量过高的食物，多吃蔬菜水果，多喝开水养成良好的饮食习惯，运动方面要加大运动量，只有这样才会健康的瘦下来的。

回答2

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你好，针灸瘦身是不久前兴起的一种瘦身手段，疗效还是非常好的。但是要想瘦身，不能光光靠针灸，适当的运动和注意自己的饮食也是必须的，当然要是在保证身体健康的前提下。祝瘦身成功！

回答3

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可以有效果，单不要太依赖。减肥方法很多，但关键最重要的还是要运动，这点你不能忽视，需要狠下心来也需要抽时间去运动才会起到效果。你现在说的这个方法的话也是有帮助的，可以尝试一下。但不能完全指望这种方式。仍旧需要配合运动的，比如做下保健操、瑜伽或者打球等

就医问药

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什么是溺爱综合征? 　　由于我国的民族文化传统和社会的发展，生活水平的提高，特别是由于“独生”，不少父母把独生子女视为掌上明珠，百般依从，娇生惯养，过于溺爱，以致儿童在成长过程中产生一些品行和习惯的方面的障碍，影响了儿童的正常发展，这便是社会上所关注的“溺爱综合征”。 查看全文»

主任医师 教授

广东省人民医院

擅长：失眠症、抑郁症、焦虑症的诊治和精神障碍的鉴定。 详情»

主任医师

广东省中医院

擅长：运用“伤寒六经辨证“、”脾胃论“相关理论指导治疗焦虑障碍、抑 详情»

主任医师

上海神经内科

擅长：青少年和成人抑郁障碍、焦虑障碍、各类神经症、人格障碍以及精神 详情»

彭祖贵 / 副主任医师

擅长：擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗，精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心，全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部，参与过多项重大科研项目，参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

岳莉莉 / 副主任医师

擅长：擅长心身医学（主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等）疾病的诊断与治疗，尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

刘春艳 / 主治医师

擅长：擅长焦虑症、社交恐惧症、精神分裂症、妄想性障碍、抑郁症等的诊治，在青春期叛逆、网瘾、厌学等各类青少年心理健康问题咨询与诊疗方面颇有建树。

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