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单纯性肥胖针灸后注意事项

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 10:03

内容介绍

　　主要包含以下几个方面，针灸是通过刺激机体的代谢功能进行治疗单纯性肥胖。实际上这种过程还是建立在饮食和运动的基础上，脱离饮食运动来谈减肥，就是一个无稽之谈。

　　针灸有一个主要的作用就是能够抑制食欲，使节食变得简单，抑制食欲的过程，主要是使人产生饱腹感，很多患者是由于原来食欲过于旺盛，尤其是容易嘴馋，吃饱还会再去吃，这个就需要患者自己控制。产生饱腹感的话，一旦吃了八分饱就可以结束。针灸是可以促进基础代谢，随着节制饮食以后，基础代谢会进一步下降，后期适当增加运动是有必要的，能够使减肥更加顺利。

　　专家提示：单纯性肥胖针灸后需要注意饮食和运动，针灸过后能够抑制食欲，使节食变得简单，会让人产生饱腹感，一般吃八分饱就可以结束进餐。节制饮食以后，基础代谢会下降，针灸可以促进基础代谢。除此之外，后期适当增加运动能够使减肥更加顺利。

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