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怎样实现纯母乳喂养

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 12:19

婴儿出生后第一次喝奶非常重要，这将对是否能进行母乳喂养和婴儿以后的健康产生重要影响。那么怎样轻松实现纯母乳喂养呢？

1、听一到三节课。在怀孕期间要积极参加孕妇学校和相关机构组织的母乳喂养讲座，了解母乳喂养的好处，树立母乳喂养的信心和决心，掌握母乳喂养技巧和挤奶方法。

2、读两本书：有很多关于母乳喂养的书，选择其中两本阅读就可以了。

3、吃三天苦：分娩后的前3天，初产妇应克服产后身体上的虚弱和疼痛，每24小时要母乳喂养10次以上，这是促进乳汁分泌的好时机。在母婴分离的特殊情况下，挤奶应每3小时进行一次，并且在夜间不间断地进行，以保持乳汁的持续分泌。

4、必要时请人指导母乳喂养技巧，尤其是对于吮吸条件差的母亲，如乳头凹陷、乳头短而扁平的母亲和乳头混淆的婴儿。

5、必要时询问催乳师。不是每个产妇都需要催乳师来进行早期哺乳和产后哺乳。事实上，不到10%的产妇需要这项服务。请记住，婴儿是最好的催乳师。

6、不要在乳汁内随意添加其他东西，尤其是指不要随意添加配方奶、糖水、白开水等。在6个月的纯母乳喂养期内，婴儿几乎每两周就会有一个快速成长的周期。此时，父母们不要随意添加配方奶，而是要根据宝宝的需要随时喂食，不要硬性规定喂食时间和数量。如果这样持续2到3天，妈妈的乳汁就会增加。

7、不要过早吃催乳食品。在妈妈们的产后前几天，乳腺导管还不通畅，婴儿对牛奶的需求仍然很小。这时，新妈妈吃催乳食物是一种负担，会有不好的后果，严重的话还会引起乳腺炎。