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分心木：核桃分心木，被遗落的养生珍品

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 15:11

分心木：核桃分心木，被遗落的养生珍品

朱文超

<h3>打开核桃，里面的隔层木，就是分心木</h3> <h3>每一个核桃都有一片分心木，用分心木泡茶喝：</h3><h3> 分心木少许（3克），开水适量，水煎更佳!</h3><h3> 首先：把分心木用清水冲洗一两次</h3> <h3>其次：倒入开水，泡分心木茶</h3> <h3>最后，味道淡雅的分心木茶，精彩呈现，味道不错!男女老少都可</h3> <h3>暖阳下来一杯，棒棒哒（失眠人群早晚各一杯为佳）</h3> <h3>分心木小米粥：</h3><h3> 小米50克，分心木适量</h3><h3> ( 常食此粥，养胃健脾助睡眠，降脂减压益肾)</h3><h3> 小米泡十分钟后，倒入烧开水的锅中</h3> <h3>大火在烧开，将分心木倒入锅中</h3> <h3>小火煮20分钟</h3> <h3>盛出即可食用小米粥，吃时，也可以把分心木挑出来</h3>