喝核桃分心木有什么好处

喝核桃分心木泡的水具有改善失眠、强肾固精、补益气血等功效。

核桃分心木，又称胡桃衣，是核桃分隔的一层称分心木。同时也是一种中药材，味微苦涩，性平且无毒，入脾经和肾经，因此具有强肾固精和补益气血的功效。

核桃分心木对于改善失眠症状有一点效果，如果有失眠者可以喝核桃分心木泡水，做法为将核桃分心木晒干打碎成粉，用水冲服。

除此之外，核桃分心木还有一点的活血化瘀（促进血液运行，消除体内瘀血）的功效，因此也可以补血补气，对于女性月经不调也有一定的好处。

应注意，中药代茶饮药效有限，一般达不到治疗作用，也不能代替药物煎煮饮用。

由于核桃分心木属于中药的一种，不良反应及禁忌尚不明确，请在医师的指导和建议下适量服用。切勿擅自用药。

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