自制金银花减肥茶 给你的美丽加分

自制金银花减肥茶

材料：菊花、山楂、金银花

制法：将新鲜的山楂拍碎，再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服。这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法。

喝减肥茶要注意哪些事项

1、 并非茶叶越贵，减肥效果就越好

并非越贵的茶叶，减肥瘦身效果就越好，茶叶中起减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因，往往贵的茶叶比便宜茶叶只是口感比较好而已。喝茶减肥就要选择那些减肥效果成分质量高的茶叶，并不仅仅是高价茶叶。

2 、喝足量的茶才会有减肥效果

如果仅仅是喝一点点茶，就想减肥，那是不可能的，要茶叶起到减肥效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。

3 、喝茶减肥并非一劳永逸

喝茶减肥效果并非是长久的，如果恢复之前的饮食以及运动方式，这样体重就会反弹，毕竟就是这些因素导致肥胖的，不喝茶，也不进行其他的减肥方式进行减肥，体重不会保持或者下降的。

相关知识

怎么制作金银花花茶呢
自制健康美味减肥茶
教你轻松排毒减肥 4种自制花草茶喝出窈窕身材
自制减肥茶 分解腰部脂肪
自制强效瘦腰减肥茶 狂减腰腹
自制快速减肥茶 狂瘦腰腹
自制强效减肥茶 狂瘦腰
减肥茶减肥有效果吗？如何自制减肥茶
金银花泡水喝有什么功效
金银花怎么泡水喝 经期可以喝金银花水吗

网址: 自制金银花减肥茶 给你的美丽加分 https://www.trfsz.com/newsview342846.html