局部瘦身 效果最好的7个穴位

引起肥胖的一个重要因素就是新陈代谢缓慢，体液循环差，体内很多毒素就会滞留在体内，想减肥就一定要改善这种症状。其实提高新陈代谢，通过按摩就可以。只要找准穴位，并应用科学的手法，就能达到理想的效果。下面就为大家揭示减肥效果最好的7个穴位!

▼腹部、腰部位的穴道

○胃的穴位“中脘穴”

○子宫的穴位“带脉、关元”

中脘穴在胸骨下的中间，带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部，关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈，可以驱逐腹部的体寒，对肥胖和妇科病也有效果。

○肾脏的穴位“肾俞穴”

○小肠的穴位“小肠俞穴”

肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向外侧偏两指，小肠俞穴位于尾椎上部向外侧偏三指处。上下用手摩擦的话会有加速排毒的效果。

▼脚部位的穴道

○胃的穴位“足三里穴”

足三里穴位于膝盖外部下侧，胫骨外侧约一横指处。按摩足三里穴除了能够缓解脚的疲劳之外，也有缓解胃积食，抑制肥胖的效果。

○生殖器的穴道“三阴交穴”

自古以来就是用来治疗妇科病的穴道。位置位于内脚踝向上三指。用拇指用力按摩此穴道，有缓解女性生理期疼痛的效果。

○肝脏的穴道“太冲穴”

太冲穴位于脚上第1、2脚趾结合部之前凹陷处。用大拇指按住10秒，有助于肝脏排毒。对于肌肤干燥、肥胖等问题效果显着。

上述穴位只要能用合适的手法来进行按摩，就能达到理想的减肥效果!

相关知识

减肚子按摩腹部这7个穴位
穴位按摩能减肥，这是真的：几个穴位坚持按，效果比节食好
按摩肚子减肥穴位 这些穴位减肥效果好
哪些穴位减肥 按摩几个穴位快速瘦身
腰部减肥穴位有哪些 按摩这些穴位快速瘦腰
按摩减肥 找准腹部两大瘦身穴位
如何有效地局部瘦身，局部瘦身的有效技巧
怎么做局部瘦身运动 局部瘦身运动有什么
按摩身体穴位排毒又瘦身
瘦腿按摩哪些穴位 推荐8个穴位

网址: 局部瘦身 效果最好的7个穴位 https://www.trfsz.com/newsview342867.html