首页资讯共轭亚油酸的功效与作用

共轭亚油酸的功效与作用

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 17:48

郝雨欣主治医师三甲

擅长：全科

提问

共轭亚油酸具有促进脂肪氧化、改善运动表现、增强免疫力、调节血糖水平、辅助减脂塑形等功效和作用。
1.促进脂肪氧化
共轭亚油酸可以提高体内脂肪酶的活性，加速脂肪水解，从而达到促进脂肪氧化的目的。
2.改善运动表现
共轭亚油酸能够增加肌肉对葡萄糖的利用，提高能量代谢效率，进而改善运动表现。
3.增强免疫力
共轭亚油酸通过影响免疫细胞的功能，增强机体的抗病能力，具有一定的增强免疫力的作用。
4.调节血糖水平
共轭亚油酸可降低胰岛素抵抗，提高组织对葡萄糖的敏感性，有助于控制血糖水平。
5.辅助减脂塑形
共轭亚油酸能抑制食欲，减少热量摄入；同时还能促进脂肪分解，帮助减轻体重。
使用共轭亚油酸时需注意遵循推荐剂量，避免过量摄入。对于有特定健康状况或正在服用药物的人群，建议在专业人士指导下使用。

2024-02-08 11:54