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几个很常用的健康知识非常不错

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 19:20

大家肚子空空的的时候绝对不要吃的水果，健康知识里有说到，特别是香蕉，因为会引起胃口不适，其次是不能吃桔子，因为它的酸性也会刺激胃口，其次是黑枣和甘蔗他们会引起肠胃不适，大家一定要注意。

大家记住如果胃口不好的话，或者肠道有问题，那么一定要注意少吃多餐，这样才可以保养肠胃，而且要多喝一些粥类食品，对于人的身体有很多大的好处。

泡脚是中医养生特别重要的内容之一。泡脚可以放松你劳动了一天的，泡脚最容易出汗，出汗是最好的排毒，所以想要美丽泡脚不可少。

水果在榨成汁后，会损失大量的膳食纤维，同时一杯果汁的饱腹感远远低于水果，容易在不经意间摄入更多的热量。

所以，以上的内容大家可以作为健康知识的内容来了解一下。

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