洗热水澡，出一身汗跟减肥有没有什么关系
来源： 时间：2024年12月07日 20:43
病情分析：
根据你所描述的内容来看，出汗多有利于减肥，但要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
指导意见：
建议你平时要控制饮食，少吃高糖，高能量，高蛋白，高脂肪，油炸食品等，加强锻炼，你可以选择跑步，打羽毛球，游泳，骑自行车等，只要每天坚持一小时左右的运动，就可以达到减肥效果。
以上是对“洗热水澡，出一身汗跟减肥有没有什么关系”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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