家庭火锅食材必选清单，附6款经典蘸料

家庭火锅食材必选清单，附6款经典蘸料
多年吃火锅总结出来的经验
1.经典火锅菜+肉类虾类+蔬菜豆制品+新增菜品
2.火锅锅底选择
3.吃火锅注意事项
4.嘌呤含量
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安全吃火锅tips:
1.涮锅时间别太长，锅底不重复使用。
2.使用鸳鸯锅，肉菜和蔬菜分锅涮。减少嘌呤吸附在蔬菜上。
3.少吃动物内脏和海鲜等高嘌呤食材。
4.可以吃宝狮丹三剑客，帮助抑制尿酸生成、尿酸代谢。减少嘌呤对人体的伤害。（产品可通过BioFaith海外旗舰店购买）

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