当代减肥人群的现状！速看有没有你

当代减肥人群的现状！速看有没有你
还在用节食减肥大基数，没毅力？坚持不下来？
小基数，瓶颈期？
管不住嘴，迈不开腿？
想减肥？网上扒了一堆视频，要不感觉不适合自己，要不强度太大坚持不下来
节食容易饿，影响内分泌，还容易反弹？
别急！云减重【28天减肥计划】，四周改变自己，了解一下（具体可参考图上）
如何计算自己的体重属于哪类基数人群：
➡BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方
偏瘦 ：BMI

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