喝碧生源能不能减肥？有危害没有

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问题描述:

喝碧生源能不能减肥 有危害没有（女，16岁）

分析及建议:

你好，很高兴为你解答

喝碧生源能不能减肥 有危害没有（女，16岁）

你好，很高兴为你解答

不建议服用

减肥药(茶)对身体不好，主要是抑制你的食欲，控制肠道消化吸收等原理起作用。长期服用会导致厌食症，内分泌失调，肠胃功能失调等！所以，不推荐使用减肥药

那有什么办法能减肥

健康减肥的正确方法，只有通过科学饮食.适量控制高能量食物，例如，各种猪，牛，羊，鸡，鸭等肉类，油炸类食物，以及油脂，增加含膳食纤维丰富的蔬菜水果，膳食纤维可以排毒养颜，消脂减肥！同时每天坚持45分钟以上运动！让每天摄入能量少于消耗能量！！这才是正确，健康，对身体有利的减肥方式！

请问你的身高和体重是多少？

166 130

按照计算你的标准体重是61kg

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咨询时间: 2015-11-08

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