儿童营养品选择与使用心得

儿童营养品选择与使用心得
孩子身高不达标，一直是我们家的心头病。小区里同龄孩子都比他高，让我们更加焦虑。孩子挑食严重，不爱吃青菜和鸡蛋，晚上还出很多汗。

奶奶说多晒太阳就好，但我们都知道，现在带娃不能只靠老一套。带孩子体检后，医生建议我们监督孩子多户外运动、营养均衡、保证充足睡眠，并补充维生素D3和钙剂。

经过半年的努力，孩子的个头和体重终于上来了！现在分享一下我们选择的营养品：

1️⃣ 维生素D3：每天早上随早饭服用，促进钙吸收。

2️⃣ 滋养森林钙镁锌：液体钙，好喝且孩子超爱！含有柠檬酸钙和海藻钙，不担心吸收问题。

3️⃣ 葡萄糖酸锌：每周喝一周停一周，提高代谢。

‍♂️除了营养品，坚持户外运动也很重要！多做纵向运动，有助于孩子成长。

希望这些经验能帮到同样面临孩子成长问题的家长们！

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