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“合理膳食，天天蔬果，健康你我”

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 05:45

5月13日，湖南省营养学会在长沙启动了全民营养周活动，今年全民营养周的主题是“合理膳食，天天蔬果，健康你我”。5月13日-18日，省妇幼保健院作为湖南省全民营养周活动的成员单位开展了一系列活动。

活动一：孕妇学校大课堂。医院孕妇学校举办了“孕期营养与体重管理”大课堂，现场听课的准妈妈准爸爸达120余人。课堂上营养学专家详细讲授了孕期营养的重要性、孕期如何管理好体重、如何选择蔬果、如何科学安排好一日三餐等。听课的准妈妈准爸爸们受益匪浅。

活动二：健康宣教小课堂。孕期保健专科门诊专家在周二、周四为前来参加妊娠期糖尿病一日门诊的糖妈妈开展了妊娠期糖尿病健康宣教小课堂，详尽讲解妊娠糖尿病饮食治疗和运动治疗。饮食上选择低GI指数食物，少吃太甜的、太精致的、太容易消化的、太油腻的食物，少量多餐，餐后半小时有半小时左右的运动。另外通过食物模型的展示教会糖妈妈如何安排好一日三餐。参加糖尿病一日门诊活动的准妈妈受益匪浅。

活动三：院内义诊。营养专科联合儿童保健科在院内开展义诊。义诊当天前来围观咨询的人群络绎不绝，有咨询产后乳母营养的、体重是否正常的、幼儿发育是否正常的、如何添加辅食的等等，义诊医生详细解答。