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【安利纽崔莱减肥产品的效果怎么样？】

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 06:35

安利纽崔莱减肥产品的效果怎么样？

2020-08-02 19:29:33

安利纽崔莱减肥产品的效果怎么样？

刘福强副主任医师内分泌科山东大学齐鲁医院三甲

您好,任何一种减肥产品都或多或少会有一些副作用,可能会导致胃肠刺激症状、心血管系统症状、神经系统症状、或肝、肾功能损害。它的减肥效果也是不确定的。一般而言,不推荐单纯性肥胖患者通过服用减肥产品来减肥。推荐病人应严格控制自己的饮食,不能吃高盐、高脂、高糖食物。适量减少主食摄入,每天坚持有氧运动1小时左右,并进行力量训练。长此以往,自然能达到健康减重的目的。

2020-08-03 19:39:32

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

食用减肥产品的同时,饮食一定要配合好,肥肉、油腻食物少吃,蔬菜、水果可以多吃一点!减肥并不建议靠吃药或做手术,这样更危险些。减肥一般需要合理的饮食配合有效的运动,饮食上要选择一些高纤维,低脂肪的食物,比如芹菜,海带,木耳,冬瓜,等等。减少甜食、点心等的摄入量。此外,做作适当的锻炼,可以早起到户外散步,晚上还可以在广场上跳舞。

2020-08-03 19:39:32