身体塑形能达到减肥的效果吗

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身体塑形能达到减肥的效果吗

身体塑形是不能达到减肥作用的，身体塑形是通过医美的手段改善身体某部位的形状，起到提高美感的效果，并不能起到减肥的作用。

如果身体肥胖需要控制饮食，坚持锻炼才能起到减肥的作用，减肥需要长期坚持，并不是一天两天的事。主食一定要少吃，每餐吃七八分饱就可以了，不要吃油腻、高糖、高热量的食物，荤素搭配，适当多吃些清淡饮食。每天参加有氧锻炼，比如骑车、快走、慢跑等，根据自己的体质情况，适当锻炼，持之以恒才能够起到瘦身的作用。

如果通过控制饮食、坚持锻炼体重不能减轻，可以通过医美的方式进行减肥，尤其是腹部、臀部、腿部脂肪多的可以进行抽脂手术，可以快速起到去除脂肪的作用，术后仍需要控制饮食，才能不反弹。任何手术都有一定的风险，需要去正规医院进行治疗。

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