现在，怎样健康保持体重？

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问题描述:

现在，怎样健康保持体重？（男，18岁）

分析及建议:

意见详情：要保持健康的体重，需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，坚持运动锻炼，拥有积极乐观的心态。

现在，怎样健康保持体重？（男，18岁）

您好很高兴为您解答。

要想保持健康体重，注重饮食结构，饮食习惯和生活习惯，控制饮食量，加强运动锻炼是必须的。

谢谢

那要怎样饮食呢？

不谢，如有需求可关注我的个人诊所，祝您生活愉快！

针对本次问诊，医生更新了总结建议：要保持健康的体重，需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，坚持运动锻炼，拥有积极乐观的心态。

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咨询时间: 2015-06-03

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