暑期60天瘦身挑战

暑期60天瘦身挑战
第一天，暑期60天减肥大作战开启！

身高：173cm，初始体重：147斤，目标：瘦身成功！

早起空腹体重：146.5斤，已减0.5斤，小小成就感～

早餐：一杯牛奶，开启新的一天，营养满分！

午餐：超市买的蜜枣粽，小巧可爱，两口一个，超美味！加上甜甜的荔枝，夏日味道满满。

晚餐：茶派，清爽解渴，不喝冰饮，养生又健康。

6月纯饮食减肥，7月加运动量，双重助力，瘦身效果更显著！

暑期60天，我们一起加油，不服输的减肥大军！

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