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酸奶能和咖啡一起吃吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 10:03

黑咖啡和酸奶一起喝会胖吗黑咖啡和酸奶一起喝一般不会胖，但如果过量饮用，可能会导致发胖。1、不会胖的情况黑咖啡中含有较多的咖啡因，能够刺激中枢神经系统，使人体处于兴奋状态，有助于提高注意力、缓解疲劳。而酸奶中含有较多的蛋白质、乳酸菌等营养成分，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，有助于增强食欲。如果适量将黑咖啡和酸奶一起喝，一般不会导致热量摄入过多，也不会引起发胖。2、会胖的情况如果过量饮用黑咖啡和酸奶，可能会导致热量摄入过多，使热量堆积，从而引起发胖。如果饮用黑咖啡和酸奶后出现发胖的情况，建议患者控制饮食，适当运动，比如慢跑、游泳等，有助于促进热量消耗，改善发胖的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲