肌肉酸痛配合体重增加是因为什么

肌肉酸痛配合体重增加是因为什么

王发圣副主任医师

骨科 福建医科大学附属第一医院

肌肉酸痛配合体重增加可能由于以下原因：体力活动增加或饮食摄入过多。

1.体力活动增加：最近增加了运动量，比如开始进行体育锻炼或从事体力劳动。肌肉酸痛可能是由于肌肉疲劳或肌肉损伤引起的。此外，运动后肌肉增长可能会导致体重增加。

2.饮食摄入过多：如果摄入的热量超过了身体消耗的量，多余的热量将转化为脂肪储存起来，导致体重增加。而长时间久坐和缺乏运动可能会导致肌肉紧张和疲劳，进而引发肌肉酸痛。

如果肌肉酸痛和体重增加持续存在，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以排除可能存在的疾病，例如甲状腺功能减退症和糖尿病等。同时，保持均衡饮食和适量运动对身体健康有益。

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